Mindful Walk

Meer energie en minder stress door Mindful Walk

In de gejaagde maatschappij, waar wij allemaal deel van uitmaken, voeren presteren, perfectionisme en stress steeds meer de boventoon. Veel 'ja' zeggen  tegen onszelf en ons lichaam. Met alle gevolgen van dien. Slecht slapen, piekeren, vermoeidheid en allerlei vage klachten zijn symptomen waaraan je kunt herkennen dat je constant onder druk staat.

Docente Natascha van der Klooster, zij begeleidt de cursus in Alphen aan den Rijn, geeft je graag een voorproefje over de cursus: Lees hier verder.

Speciaal voor leden is de kennismakingsclinic van 90 minuten gratis.
Op de vijfweekse cursus krijgen leden 10% korting.

Deze cursus bestaat uit 5 lessen van 90 minuten en kost voor leden € 85,50  (niet-leden € 95,00)

Wil je meedoen of wil je meer informatie? Er zijn clinics en cursussen in:

Gemeente Alphen aan den Rijn
Gemeente Leiden
Gemeente Zoetermeer
Gemeente Wassenaar
Gemeente Haarlemmermeer
Gemeente Amstelveen

Je kunt je aanmelden via de website van Mindfulrun; vul je lidnummer in om te profiteren van de korting

Voor meer informatie en overige locaties en startdata www.mindfulrun.nl